Machos Panni
Jóga és meditáció a testi-lelki harmóniáért
Ismerd meg a holisztikus megközelítést!
Machos Panni vagyok, és a jóga világában szerzett tapasztalataimat a testi-lelki egyensúly elérésére használom. Célom, hogy mindenki számára elérhetővé tegyem a jógát, bármilyen élethelyzetben is legyenek. A jóga nem csupán testmozgás, hanem egy lehetőség, hogy mélyebb kapcsolatot alakítsunk ki önmagunkkal és megtaláljuk belső erőnket.
13 éves koromban találkoztam először a jóga világával, és azóta sem tudtam elszakadni tőle. A jóga tanítása életem központjává vált, és folyamatosan képzem magam nemcsak a jógában, hanem az önismeret területén is. Hiszem, hogy a jóga nem kiváltság, hanem lehetőség mindenki számára, és segít abban, hogy megtaláljuk a belső harmóniát, elfogadjuk a határainkat, és erőt merítsünk a mindennapokhoz.
Számomra a jóga nemcsak fizikai gyakorlás, hanem egy mélyebb belső munka, amely segít önmagunk elfogadásában és az önismeret fejlődésében. A jógával való kapcsolatépítés segít abban, hogy megértsük a saját határainkat, és megtaláljuk a belső egyensúlyt. A célom, hogy ezt az utat minél több ember számára elérhetővé tegyem, és lebontsam azokat a falakat, amelyek visszatartják őket a kezdéstől.
Sokan úgy érzik, hogy a jóga nem nekik való, mert „nem elég hajlékonyak”, „túl idősek”, „túl elfoglaltak” vagy „nem elég erősek” hozzá. Én pedig azt vallom, hogy a jóga éppen ezekre a kihívásokra tud megoldást nyújtani! Nem kell tökéletes testtel vagy előzetes tapasztalattal rendelkezned – a lényeg az, hogy nyitott légy a változásra és a fejlődésre.
Fedezd fel online jógaóráimat a Novalive platformon!
A Novalive platformon elérhető online jógaóráimmal bárhonnan, bármikor csatlakozhatsz a gyakorlatokhoz. Az órákat úgy tervezem, hogy mindenki számára elérhetők legyenek, függetlenül a testi adottságoktól, életkortól, egészségi állapottól vagy sérülésektől. Az online órák lehetőséget biztosítanak arra, hogy a saját tempódban haladj, és élvezd a jógát, miközben testi-lelki fejlődésedet támogatom.
➤
Bárhonnan csatlakozhatsz
➤
Haladj a saját tempódban
➤
Találd meg a saját utad és teremtsd meg a harmóniát testedben és lelkedben
➤
A Novalive segítségével a jógaórákat online formában is elérhetővé tettem, hogy bárhonnan csatlakozhass hozzám!
Online Jógaórák hétről-hétre
Hétről-hétre, hónapról-hónapra lehetőséged van részt venni online jógaórákon, amelyek segítenek közelebb kerülni a kiegyensúlyozott életmódhoz, ráadásul feltöltenek testileg és lelkileg egyaránt.
➤
Élő online jógaórák, ahol valós időben gyakorolhatsz velem, és akár kérdezhetsz is
➤
Hozzáférés korábbi jógaórák felvételeihez, így bármikor gyakorolhatsz a saját tempódban
➤
Tematikus online jógaesemények, ahol egy-egy adott témára (pl. stresszoldás, relaxáció, gerincerősítés) fókuszálunk
➤
Interaktív közösségi tér, ahol megoszthatod tapasztalataid, kérdéseid, és inspirációt meríthetsz másoktól
A jóga hatásai a testre és lélekre
A jóga nem csupán mozgás, hanem egy olyan eszköz, amely segít a test és a lélek harmonizálásában, a belső egyensúly megteremtésében és az önismeret elmélyítésében. Rendszeres gyakorlásával egyre közelebb kerülhetsz ahhoz az életmódhoz, amelyben jól érzed magad, energikusabb és kiegyensúlyozottabb vagy. Egy kis ízelítő a jóga legfőbb hatásairól:
➤
Erősíti az izmokat és javítja a testtartást.
➤
Csökkenti a szorongást és oldja a stresszt.
➤
Segít a mélyebb önismeret elérésében.
➤
Növeli a hajlékonyságot és segít a fizikai fájdalmak enyhítésében.
Mi is az a Novalive?
A Novalive egyedülálló módon segít azoknak, akik szeretnének a fenti problémák valamelyikében vagy az akár egyszerre fennálló megoldatlan kérdések kiaknázására megoldást találni. Professzionális, szakértőkből álló csapatunk a hét minden napján azon dolgozik, hogy a Te problémád is megoldásra leljen a tudomány jelenlegi állásának megfelelő módszerekkel, eszközökkel és tudásanyaggal.
Közösség és szakmai támogatás 0-24
A Novalive-val egy támogató közösség részese lehetsz, ahol szakértőink folyamatosan segítenek felmerülő kérdéseid megválaszolásában és életed egy új, egészségesebb és tudatosabb dimenziójához eljutni.
100%
Fókusszal dolgozunk azon, hogy a Te életed sokkal jobb és minőségibb lehessen!
0-24
Segítünk, hogy kérdéseid ne maradjanak megválaszolatlanul.
10+
Év szakmai tapasztalat minden szakértő részéről, amivel támogatják fejlődésed.
Folyamatos videós szakmai tartalmak
Szakértőink folyamatosan osztanak meg videós tartalmakat étkezés, pszichológia, gyógyászat, jóga és edzés témában, hogy a legfontosabb területeken mindig naprakész lehess és fejlődésedet napról napra elősegítsük szakmai munkánkkal.
"Az egészség a legnagyobb ajándék, az elégedettség a legnagyobb gazdagság."
Buddha
LIVE események és ingyenes konzultáció
A Novalive tagjai részt vehetnek live eseményeken különböző témákban és olyan podcastekhez is hozzáférést kaphatnak, amik sehol máshol nem elérhetők, kizárólag a Novalive felületén.
Válaszd ki a céljaidhoz legjobban igazodó csomagot
Gyakran Ismételt Kérdések
A Te közösséged, a Te sikered!
A Novalive-val bármilyen élethelyzetből is érkezel, biztosan találsz megoldást a problémáidra.