Jóga és meditáció
A hétköznapi stressz és szorongás tudatos és fenntartható kezelésére jógát és meditációt kínálunk, amelyek segítségével megtapasztalhatod a belső kiegyensúlyozottság üdítő állapotát. Célunk, hogy megtanítsunk olyan technikákat, amelyekkel hatékonyan kezelheted a mindennapi feszültséget, miközben felfedezed a nyugalom és a harmónia belső forrásait. A jógagyakorlatok és a meditáció révén fejlesztheted a tudatosságodat, elmélyítheted a relaxációs állapotodat, és erősítheted a testi-lelki egyensúlyodat.
Alapvető jóga gyakorlatok és ászanák
Jóga stresszkezelésre és relaxációra
Jóga a testtartás és gerinc egészségéért
Jóga speciális csoportoknak (pl. kismamák, idősek)
Meditáció és mindfulness technikák
Légzéstechnikák és pránajáma
Jóga és önismereti út
Machos Panni
Panni Női jóga, Kismama jóga és Hatha jóga oktató, Női kör- és szertartásvezető, a Samadhi Jógastúdió Holisztikus Női jóga oktatóképzésének vezető oktatója, illetve Ciklusszinkron oktató.
A jóga és a tanítás az élete központi, legfőbb részévé váltak, és a mai napig folyamatosan képzi magam nem csak a jóga, hanem az önismeret területén is.
Hivatásának érzi megismertetni a lehető legtöbb emberrel a jóga gyógyító erejét, ugyanis hisz benne, hogy mindenki számára létezik egy befogadható verziója annak. Emellett célja, hogy a lehető legtöbb nőnek segítsen kapcsolódni önmagához, hogy megtapasztalhassa a női lét szépségeit és a ciklustudatos életmódban rejlő izgalmas lehetőségeket
Az utóbbi években leginkább nőket segít és kísér életútjaik különböző szakaszaiban, a baba tervezéstől a várandósságon át egészen a Bölcsasszony korig.
Válaszd ki a céljaidhoz legjobban igazodó csomagot
Ingyenes életmód konzultáció
Bizonytalan vagy? Kérj ingyenes konzultációt, és segítünk választani!
Gyakran Ismételt Kérdések
A Te közösséged, a Te sikered!
A Novalive-val bármilyen élethelyzetből is érkezel, biztosan találsz megoldást a problémáidra.